Frika përkufizohet si ndjenja e pafuqisë që një person ndjen ndaj çdo objekti dhe mbi të cilin nuk ka kontroll. Sot përmenden frika e zhvilluar jo vetëm ndaj një objekti të caktuar, por edhe ndaj situatave dhe funksioneve. Frika u klasifikua në dy grupe në Greqinë e Lashtë, frika e domosdoshmërisë, e quajtur Deos, dhe frika patologjike, e quajtur Phobos. Edhe pse ekzistenca e fobive është e njohur që në periudhën e Hipokratit, ajo nuk ka zënë vend të mjaftueshëm në çrregullimet mendore. Ndërsa filloi të shihet se fobitë janë një çrregullim psikologjik i trajtueshëm me kalimin e kohës, ajo ka fituar pamjen e saj aktuale klinike që nga shekulli i 19-të.
Ndërsa frika normale vepron si një sistem alarmi për personin dhe trupin e tij, është një mekanizëm për të mbrojtur trupin nga rreziqet. Ata mund të qëndrojnë në nivelin e eksitimit, të përmbajtur dhe të kontrolluar. Edhe pse jeta e njeriut është formësuar rreth këtyre frikës, ekspozimi i vazhdueshëm ndaj frikës mund të zvogëlojë gradualisht nivelin e frikës. Në fobitë që janë të pakontrollueshme dhe krijojnë një ndjenjë paniku, zhvillohet frika ndaj situatave që nuk përmbajnë rrezik. Ndërsa personi organizon jetën e tij sipas frikës së tij, cilësia e jetës ulet. Meqenëse përballja me objektin e frikës nuk është efektive në reduktimin e frikës, mund të jetë e nevojshme të kërkoni mbështetje profesionale për trajtimin e fobive.
Fobitë specifike, të cilat karakterizohen nga ankthi i pazakontë dhe reagimet e frikës ndaj objekteve të caktuara ose situatat, janë një nga llojet më të zakonshme të çrregullimeve të ankthit. Personi beson se do të dëmtohet kur i ekspozohet objektit dhe situatës që i shkakton frikën, mendon se do të humbasë kontrollin kur ekspozohet ndaj objektit ose situatës që zhvillon fobi dhe se do të përballet me rreziqe të paparashikuara për shkak të ndaj ankthit që përjeton. Njerëzit që zhvillojnë fobi specifike janë të vetëdijshëm se frika e tyre ndaj objekteve ose situatave është e ekzagjeruar. Me këtë vetëdije, ata zhvillojnë sjellje shmangieje për të mos u ekspozuar ndaj stimujve që kanë frikë. Fobitë specifike vlerësohen nga niveli i ankthit për objektin ose situatën e frikës dhe shkallën në të cilën ajo ndikon në funksionimin e jetës së përditshme. Fobitë ndaj insekteve të vogla, maceve dhe qenve janë fobitë më të zakonshme me të cilat përballen mjekët. kërkesë personi Nëse është e qëndrueshme dhe mund të identifikohet qartë objekti ose situata për të cilën është zhvilluar fobia, mund të kryhet trajtimi me metodën e ekspozimit. Ai synon që gradualisht dhe sistematikisht ta bëjë personin të pandjeshëm ndaj objektit nga i cili ka zhvilluar fobi. Megjithatë, fobitë specifike janë një çrregullim kronik psikologjik në të cilin mund të ndodhin përkeqësime kur ballafaqohemi me objektin ose situatën që ngjall frikë.
Simptomat e fobisë specifike
Simptomat më të zakonshme janë rrahjet e zemrës, dridhjet, tensioni i muskujve, gulçimi, frymëmarrja e përshpejtuar dhe dëshira për të ikur. Ankthi parashikues zakonisht nuk vërehet pasi frika qetësohet kur objekti stimulues zhduket.
Njerëzit që zhvillojnë fobi specifike marrin masa paraprake për të shmangur përballjen me stimuj që shkaktojnë frikë. Këto masa të marra vazhdimisht tregojnë zhvillimin e sjelljes shmangëse. Personi mund të përmbahet nga kryerja e aktiviteteve të ndryshme për të mos u përballur me situata frike, mund të mos jetë në gjendje të shkojë në punë, mund të mos dalë nga dhoma e tij dhe mund të shtyjë aktivitetet e tij në mjedise shoqërore. Çrregullimet komorbide për fobi specifike përfshijnë çrregullimet e ankthit, sulmet e panikut, depresionin dhe çrregullimin obsesiv-kompulsiv.
Disa njerëz mund të lindin me një temperament që është më i prirur për të zhvilluar fobi. Megjithatë, përvojat traumatike, vdekja e kujdestarëve në fazat e hershme të jetës, ekzistenca e një historie abuzimi të përjetuar ose të dëshmuar, historia e ndarjes nga anëtarët e familjes mund të jenë faktorë predispozues që njerëzit të zhvillojnë fobi.
< Nga të gjitha çrregullimet e ankthit, trashëgimia është më e zakonshme dhe mendohet se lidhet me fobinë e dëmtimit të gjakut. Mendohet se frika nga mbytja, frika nga lartësia në hapësirë, kafshët dhe gjaku janë të lidhura me faktorë trashëgues. Objektet ose situatat me të cilat krijohet një lidhje ose ngjashmëri gjatë një përvoje traumatike mund të hapin gjithashtu një hapësirë përgatitore për zhvillimin e fobisë. Probabiliteti i përsëritjes së fobive të mësuara me metodën më të zakonshme të modelimit është a mesatare Të dëshmosh frikën dhe ankthin e përjetuar nga një person tjetër mund të shkaktojë gjithashtu zhvillimin e fobisë specifike. Familja është burimi nga i cili fëmija mund të marrë informacion rreth objekteve dhe situatave, dhe qasjet dhe reagimet e familjes mendohet të jenë shumë efektive në procesin e zhvillimit të fobisë.Rajoni i trurit përgjegjës për kushtëzimin e frikës është amigdala. Bërthamat e amigdalës të lidhura me frikën, e cila përbëhet nga 13 bërthama dhe të vendosura në lobin e mesëm temporal, janë bërthamat bazale, anësore dhe qendrore. Bërthama anësore luan një rol aktiv në procesin e kushtëzimit të frikës. Si rezultat i lezioneve në bërthamat anësore dhe qendrore, mund të vërehet përkeqësimi i kujtesës afatgjatë të frikës. Si rezultat i ngjarjeve që shkaktojnë frikë, preken ciklet e amigdalës, hipokampusit dhe korteksit parafrontal. Përgjigjet mbrojtëse të zhvilluara përballë frikës lidhen me striatumin, hipokampusin dhe trungun e trurit.
Kur krahasohen gjinitë, incidenca e fobive specifike te femrat është dyfishi i meshkujve. Mendohet se ky ndryshim lind duke i atribuar femrave tipare të pranuara kulturalisht emocionale, të brishta dhe delikate dhe duke supozuar se femrat e rritura në këtë mënyrë janë më të ndjeshme se meshkujt.
Nënllojet e fobisë specifike p>
Lloji i situatës:
Situata të tilla si të qenit në mjedise të tilla si ashensorë, aeroplanë, tunele, ura, të qenit në transport publik dhe ngarje makina ngjall frikë. Zakonisht fillon në fëmijëri ose në mesin e viteve 20.
Lloji i mjedisit natyror:
E zakonshme në fëmijëri, si stuhia, qëndrimi në vende të larta dhe Uji. Ka frikë kur ekspozohet ndaj kushteve natyrore.
Lloji i plagës me injeksion gjaku:
Të shohësh gjak dhe plagë, përpjekjet për injeksion shkaktojnë frikë dhe ankth. . Ankthi, i cili mund të përparojë në humbje të vetëdijes, karakterizohet nga një ndjenjë e përgjithshme shqetësimi dhe dobësie, së bashku me marramendje dhe vjellje. 75 nga 100 pacientë të ekspozuar ndaj këtyre kushteve u bie të fikët. Shëndeti fizik mund të përkeqësohet për shkak të shmangies së ndërhyrjes mjekësore për shkak të fobisë.
Lloji i kafshës:
Fobitë e kafshëve zakonisht fillojnë në fëmijëri. Burimet e djegies janë kafshët ose insektet.
Lloji tjetër:
Frika nga tingujt me frekuencë të lartë, frika nga heronjtë në përralla, frika nga gulçimi, mbytja, të vjellat dhe situatat që mund të shkaktojnë parehati.nëntipi specifik i fobisë. Mund të vërehet një frikë e fortë nga mbytja, e cila mund të çojë në kequshqyerje.
Ju uroj ditë të shëndetshme kur frika të mos pushtojë jetën tuaj.
Psikologia klinike Çağla Aras
>Lexo: 0
